Diễn Đàn Khoa CNTT - Cao Đẳng Nghề Đà Nẵng

Chúc Mừng Bạn Đã Tham Gia Diễn Đàn Khoa CNTT - Cao Đẳng Nghề!

Bạn Hãy Đăng Kí Thành Viên Để Cùng Tham Gia Giao Lưu Với Chúng Tôi!

Chân Thành Cảm Ơn Bạn Đã Ghé Thăm!

Diễn Đàn Khoa CNTT - Cao Đẳng Nghề Đà Nẵng

Nơi giao lưu, học hỏi, chia sẻ niềm vui nổi buồn của các thành viên!
 
Trang ChínhTrang Chính  Trợ giúpTrợ giúp  Tìm kiếmTìm kiếm  Thành viênThành viên  NhómNhóm  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  

 

 giữ da trong thời tiết lạnh !

 Go down 
Share
Gửi bài mới Trả lời chủ đề này
Thời gian: Mon Oct 25, 2010 10:08 pm
avatar
lillucky 
Mod

Xem lý lịch thành viên
Mod
Tổng số bài gửi : 1642
Points : 17123
Được cảm ơn : 24
Join date : 19/10/2010
Age : 25
Bài gửiTiêu đề:  giữ da trong thời tiết lạnh !


Thời tiết se lạnh khiến da mặt bạn bị khô có thể bị nhăn lại, để có khuôn mặt đẹp mỗi ngày bạn nên xoa bóp, massage các cơ trên khuôn mặt để làm giảm và phòng nguy cơ nhăn da.

Trước hết bạn phải rửa tay và mặt cho thật sạch, sau đó ngồi ngay ngắn ở 1/3 trước của ghế, mắt nhắm lại, 2 đùi mở rộng bằng vai, vai lỏng, khuỷu 2 bàn tay hướng xuống đặt trên đầu gối. 2 bàn tay, lòng bàn tay hướng vào trong đưa lên theo phía trước cơ thể đến ngang trán, nhẹ nhàng di chuyển sang 2 bên đến khi vùng tai xuất hiện cảm giác nóng.
Massage trán: Tiếp tục thao tác trên rồi dùng ngón tay trỏ day huyệt thần đình (vùng chân tóc), rồi từ huyệt thần đình day đến huyệt ấn đường (trung tâm giữa 2 chân mày) theo hướng lên xuống rồi day tròn đến huyệt thái dương, theo chiều kim đồng hồ 9 lần. Dùng ngón trỏ miết từ đầu đến chân mày, rồi kết hợp với các ngón khác véo lông mày khoảng 1 phút. Ấn các huyệt toản trúc (đầu lông mày), ấn đường (chỗ lõm giữa hai cung lông mày), đồng tử liêu (đuôi lông mày), mỗi huyệt 30 giây. Nhắm mắt lại, dùng ngón tay trỏ day nhẹ vào 2 hố mắt và 2 thái dương.
Massage trên mắt: 2 tay chuyển từ huyệt thái dương đến trước mặt rồi dùng 2 ngón trỏ day đúng huyệt ty trúc không (đầu ngoài chân mày) và toản trúc (đầu trong chân mày, phía gần mắt), 2 bên đầu rồi đặt 2 ngón tay lên nhãn cầu, mắt nhắm lại nhè nhẹ day mô mắt rồi làm động tác lật mí 9 lần.
Massage mí mắt dưới: Dùng 2 ngón tay trỏ day ấn góc ngoài mắt cả trái và phải. Sau đó từ khóe mắt ngoài men theo mí mắt dưới hướng về khóe mắt trong, từ từ day ấn đến huyệt tinh minh (khóe mắt), day ấn huyệt này 9 lần.
Massage đuôi mắt: Dùng ngón tay trỏ phải day ấn góc mắt trong, sau đó lần ngang dưới mắt day ấn tới chỗ cách huyệt thái dương 2mm, day tròn thuận chiều kim đồng hồ 9 lần, men theo trước tai từ từ miết xuống huyệt giáp xa (ở góc hàm, khi cắn răng thấy chỗ cao nhất là huyệt) rồi day ấn huyệt giáp xa, đồng thời mở mắt to hết cỡ. Tay trái day ấn mắt trái 1 lần, động tác như bên phải.
Dùng lòng bàn tay xoa nhẹ nhàng lên 2 gò má theo hình tròn và từ từ hướng sang 2 bên. Sau đó, dùng các ngón tay day và ấn nhẹ vào các huyệt quyền liêu (dưới xương gò má), huyệt giáp xa (góc hàm), xoa nhiều lần cho đến khi da căng và nhẵn.
Dùng 2 ngón tay giữa vuốt từ cánh mũi lên gốc mũi rồi lại vuốt xuống, bóp nhẹ 2 cánh mũi. Day vào huyệt nghinh hương (cạnh chân cánh mũi) trong vòng 1 - 2 phút.
Với vùng cằm, dùng lòng bàn tay xoa xát đều từ phải sang trái rồi ngược lại, bóp nhẹ rồi nhấn vào huyệt thừa tương (giữa cằm).
Trả lời chủ đề này 
Thời gian: Tue Oct 26, 2010 12:41 pm
avatar
Mèo béo 
Super Mod

Xem lý lịch thành viên http://anndyw.tk
Super Mod
Tổng số bài gửi : 1795
Points : 519300
Được cảm ơn : 75
Join date : 13/10/2010
Age : 25
Đến Từ Lớp : Long Môn khách điếm™
Bài gửiTiêu đề:  giữ da trong thời tiết lạnh !

bổ sung cho bạn tí nè :anvung:
nếu mình mát xa ko mà không kết hợp rửa mặt và ăn uống nữa thì cũng khó mà bảo về da tránh bị khô :bosonx2012:

Để làm dịu làn da trong mùa lạnh và giúp da giữ được độ ẩm, mịn màng, bạn nên chăm sóc da kỹ hơn với những bước sau:

Buổi sáng


Tránh rửa mặt bằng nước nóng, vì hơi nóng làm lỗ chân lông nở to, sau đó thời tiết lạnh lại làm lỗ chân lông se khít lại. Làn da không kịp thích nghi với sự thay đổi đột ngột này sẽ dễ có những dấu hiệu căng cứng và ửng đỏ.

Không nên sử dụng những loại sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh, nhất là những loại có cát (scrub). Vì những hạt cát dù siêu mịn vẫn có thể làm tổn thương da, đồng thời lấy hết lượng bã nhờn cần thiết để giữ ẩm da trong mùa lạnh.

Sau khi rửa mặt, dùng khăn lông khô chặm nhẹ để da khô, không dùng khăn ướt chà xát hoặc lau mạnh khiến da ửng đỏ. Dùng nước hoa hồng hoặc nước toner dưỡng ẩm vỗ nhẹ lên da.

Nếu bạn phải trang điểm đi làm, nên dùng loại kem nền có độ dưỡng ẩm cao. Phấn phủ chỉ nên dùng một lớp thật mỏng. Trong ngày, nên uống nhiều nước để nuôi dưỡng làn da. :kuso20:

Buổi tối

Về nhà bạn nên tẩy trang ngay, đặc biệt vào những ngày mưa. Nếu nước mưa làm ướt mặt, bạn cần tẩy trang ngay sau khi về đến nhà. Lượng acid có trong nước mưa có thể làm cho những làn da nhạy cảm dễ bong tróc, ửng đỏ và ngứa.


Đắp mặt nạ trái cây tươi là bí quyết giữ độ mịn màng cho da

Sau khi tẩy trang, dùng sữa rửa mặt massage nhẹ để tẩy đi những bụi bẩn là lớp trang điểm còn trên da. Buổi tối nghỉ ngơi, bạn có thể sử dụng nước ấm để rửa mặt.

Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da vào ban đêm là bước quan trọng nhất để chăm sóc da khô trong mùa lạnh. Vì ngoài việc cung cấp lượng nước đầy đủ cho cơ thể, làn da cần cung cấp độ ẩm mỗi đêm với lotion dưỡng ẩm, để da được nuôi dưỡng tốt hơn.

Nên tăng cường massage da mặt nhiều hơn bình thường, nhằm kích thích tuyến bã nhờn hoạt động. Đắp mặt nạ trái cây tươi là bí quyết giữ độ mịn màng cho da. Nên đắp vào buổi trưa là tốt nhất.
:karaoke:
theo : 24h.com.vn



Tửu điếm sơn trang - Quy tụ anh tài.!

Tri âm lầu - Gởi gắm cảm xúc.!

:so1:
Trả lời chủ đề này 
Thời gian: Tue Oct 26, 2010 1:39 pm
Huy_Curly 

Xem lý lịch thành viên http://8xstudio.com/forum
Tổng số bài gửi : 639
Points : 20958
Được cảm ơn : 9
Join date : 13/10/2010
Age : 25
Đến Từ Lớp : 10T1A Family
Bài gửiTiêu đề:  giữ da trong thời tiết lạnh !

ô!! chú Andy cũng bik làm đẹp à!!:))
Trả lời chủ đề này 
Thời gian: Tue Oct 26, 2010 1:43 pm
avatar
Mèo béo 
Super Mod

Xem lý lịch thành viên http://anndyw.tk
Super Mod
Tổng số bài gửi : 1795
Points : 519300
Được cảm ơn : 75
Join date : 13/10/2010
Age : 25
Đến Từ Lớp : Long Môn khách điếm™
Bài gửiTiêu đề:  giữ da trong thời tiết lạnh !

ời,chú Huy cũng nên vậy đi chứ.con trai cũng có máu..mà :kuso20:



Tửu điếm sơn trang - Quy tụ anh tài.!

Tri âm lầu - Gởi gắm cảm xúc.!

:so1:
Trả lời chủ đề này 
Thời gian: Tue Oct 26, 2010 1:44 pm
Huy_Curly 

Xem lý lịch thành viên http://8xstudio.com/forum
Tổng số bài gửi : 639
Points : 20958
Được cảm ơn : 9
Join date : 13/10/2010
Age : 25
Đến Từ Lớp : 10T1A Family
Bài gửiTiêu đề:  giữ da trong thời tiết lạnh !

mấy đứa edit nguồn bài viết tí nhá!!
Trả lời chủ đề này 
Thời gian: Tue Oct 26, 2010 1:47 pm
avatar
p3' ut' 
Mod

Xem lý lịch thành viên
Mod
Tổng số bài gửi : 542
Points : 19072
Được cảm ơn : 8
Join date : 23/10/2010
Age : 25
Đến Từ Lớp : 10T1A
Bài gửiTiêu đề:  giữ da trong thời tiết lạnh !

mý anh con zai cũng chẻn thua j mý girl nhỷ ^^!
Trả lời chủ đề này 
Thời gian: Tue Oct 26, 2010 1:48 pm
avatar
Mèo béo 
Super Mod

Xem lý lịch thành viên http://anndyw.tk
Super Mod
Tổng số bài gửi : 1795
Points : 519300
Được cảm ơn : 75
Join date : 13/10/2010
Age : 25
Đến Từ Lớp : Long Môn khách điếm™
Bài gửiTiêu đề:  giữ da trong thời tiết lạnh !

ơ nữ này nói vậy là sao :ngusay:
con trai cũng phải bít làm đẹp hơn con gái chứ :dapchetmay:



Tửu điếm sơn trang - Quy tụ anh tài.!

Tri âm lầu - Gởi gắm cảm xúc.!

:so1:
Trả lời chủ đề này 
Thời gian: Tue Oct 26, 2010 1:59 pm
Huy_Curly 

Xem lý lịch thành viên http://8xstudio.com/forum
Tổng số bài gửi : 639
Points : 20958
Được cảm ơn : 9
Join date : 13/10/2010
Age : 25
Đến Từ Lớp : 10T1A Family
Bài gửiTiêu đề:  giữ da trong thời tiết lạnh !

đẹp cái mã cũng chưa làm ăn gì đc :))
Trả lời chủ đề này 
Thời gian: Tue Oct 26, 2010 10:22 pm
avatar
lillucky 
Mod

Xem lý lịch thành viên
Mod
Tổng số bài gửi : 1642
Points : 17123
Được cảm ơn : 24
Join date : 19/10/2010
Age : 25
Bài gửiTiêu đề:  giữ da trong thời tiết lạnh !

làm đẹp rồi , còn làm đẹp hơn nữa à ! :cuoimim:


:sayme: :sayme:
Trả lời chủ đề này 
Thời gian: Tue Oct 26, 2010 10:35 pm
avatar
Mèo béo 
Super Mod

Xem lý lịch thành viên http://anndyw.tk
Super Mod
Tổng số bài gửi : 1795
Points : 519300
Được cảm ơn : 75
Join date : 13/10/2010
Age : 25
Đến Từ Lớp : Long Môn khách điếm™
Bài gửiTiêu đề:  giữ da trong thời tiết lạnh !

lillucky đã viết:
làm đẹp rồi , còn làm đẹp hơn nữa à ! :cuoimim:

khát vọng làm đẹp là của mọi người :where:
hjhj :aha:



Tửu điếm sơn trang - Quy tụ anh tài.!

Tri âm lầu - Gởi gắm cảm xúc.!

:so1:
Trả lời chủ đề này 
Thời gian: Wed Oct 27, 2010 2:04 pm
avatar
lillucky 
Mod

Xem lý lịch thành viên
Mod
Tổng số bài gửi : 1642
Points : 17123
Được cảm ơn : 24
Join date : 19/10/2010
Age : 25
Bài gửiTiêu đề:  giữ da trong thời tiết lạnh !

:cuoimim: nếu con trai đẹp hơn con gái thì sao ta !


:sayme: :sayme:
Trả lời chủ đề này 
Thời gian: Wed Oct 27, 2010 2:08 pm
avatar
Mèo béo 
Super Mod

Xem lý lịch thành viên http://anndyw.tk
Super Mod
Tổng số bài gửi : 1795
Points : 519300
Được cảm ơn : 75
Join date : 13/10/2010
Age : 25
Đến Từ Lớp : Long Môn khách điếm™
Bài gửiTiêu đề:  giữ da trong thời tiết lạnh !

lillucky đã viết:
:cuoimim: nếu con trai đẹp hơn con gái thì sao ta !
thì lúc đó,người ta gọi phái nam là phái đẹp :thedo:



Tửu điếm sơn trang - Quy tụ anh tài.!

Tri âm lầu - Gởi gắm cảm xúc.!

:so1:
Trả lời chủ đề này 
Thời gian: Wed Oct 27, 2010 2:18 pm
avatar
lillucky 
Mod

Xem lý lịch thành viên
Mod
Tổng số bài gửi : 1642
Points : 17123
Được cảm ơn : 24
Join date : 19/10/2010
Age : 25
Bài gửiTiêu đề:  giữ da trong thời tiết lạnh !

đối cách xưng hô òi à !


:sayme: :sayme:
Trả lời chủ đề này 
Thời gian:
Sponsored content 

Bài gửiTiêu đề:  giữ da trong thời tiết lạnh !

Trả lời chủ đề này 
Gửi bài mới Trả lời chủ đề này

giữ da trong thời tiết lạnh !
* Viết tiếng Việt có dấu, là tôn trọng người đọc.
* Chia sẻ bài sưu tầm có ghi rõ nguồn, là tôn trọng người viết.
* Thực hiện những điều trên, là tôn trọng chính mình.

-Nếu chèn smilies có vấn đề thì bấm A/a trên phải khung viết bài
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
-
Chuyển đến:
Skin rip and fix by Tô.production
Copyright © WWW.ITDANAVTC.NET 2011 - 2012
Powered by phpBB2 - GNU General Public License. Host in France. Support by Forumotion.
Xem tốt nhất ở độ phần giải 1280x1024 hoặc lớn hơn và trên trình duyệt Firefox
Get Firefox Now Get Windows Media Player Now

 Free forums | © phpBB | Free forum support | Statistics | Liên hệ | Report an abuse  

Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Have a free blog with Sosblogs